• 1

Tècniques d'estudiTALLER DE TÈCNIQUES D'ESTUDI
En Luis va estar al càrrec de l'activitat en instagram stories i va continuar amb pautes per estudiar desde casa.

COM PLANIFICAR LA FEINA?
1. Encara que parlarem de com planificar el temps d'estudi, recorda que has d'organitzar el teu dia a dia.

2. El primer que has de fer és un exercici reflexiu: Quina és la meva situació personal? Has de tenir en compte:
- Capacitats
- Competències
- Interessos
- Motivació
I ser realista a l'hora de respondre a qüestions com:
- A quines assignatures tinc més dificultats? I menys?
- Quines estratègies utilitzo per a estudiar? Són les adients?
- Vullc treure bones notes o és suficient amb aprovar?

3. Planificar a llarg termini
A un curs ordinari us diria que és important tenir un calendari del curs sencer per tenir una perspectiva general. Així comptarieu amb un suport visual per a veure les setmanes més "crítiques" (exàmens).

Ara bé, avui no sabem quan tornarem a classe, així que el millor és que treballen en clau mensual.

A continuació us proposem un calendari mensual on podreu organitzar-vos setmanalment (adjunt en aquest missatge). Al calendari podeu indicar a cada dia la feina a entregar i als dies anteriors quan i com estudiàreu i a la taula de dalt, podeu indicar les activitats a realitzar en forma de llista, per no perdre de vista el volum de feina.

4. Planificar setmanalment i diàriament
És important realitzar també un pla d'estudis general i diari. Es tractaria de transposar el calendari mensual a un horari setmanal. Per fer-lo és important tenir en compte:
- Les feines de més a menys urgents
- L'ordre de dificultat. Les més difícils fes-les aviat perquè estaràs més actiu o activa.
- Varia o alterna. Combina activitats de caràcter teòric amb altres més pràctiques...
- Fes descansos cada 50-60 minuts. Tot dependrà del tipus d'activitat i de la capacitat de concentració, però és important alternar temps de treball i petits descansos que t'ajudin a desconnectar i retomar la feina amb energia.
- Fixa't objectius concrets. Quan estiguis estudiant fixa't una meta a assolir en un temps determinat. Per exemple, si estudies un tema teòric amb 5 apartats, descansa entre cadascun d'aquests. Si veus que estàs cansat i no arribaràs, fixa't objectius cada vegada més assequibles (descansar cada tres subapartats, per exemple).

Per últim, recorda que pot resultar molt difícil intentar trasposar l'horari de classe al de casa. Has d'intentar estimar els temps que harieu de dedicar a cada tasca i empleat un horari en funció d'aquesta estimació. Evidentment, el temps no és definitiu i potser necessiteu més temps. Tranquil·litat! Has d'anar adaptant-te i no oblidar-te de cada tasca.

Enllaç a:
· Exemple de calendari mensual d'estudi en pdf