Carla y Virginia, nuestras voluntarias del CES (Cuerpo Europeo de Solidaridad) se encuentran de confinamiento y lejos de sus familias.

Sin embargo, no pierden el humor y las ganas de enseñar y compartieron un taller de ejercicios posturales a través de unos vídeos muy divertidos en la plataforma @vilajove de Instagram en los que aportaron unos "tips" muy importantes para cuidar nuestras espaldas.

Se trata de ejercicios posturales para fomentar las buenas posturas corporales, sobre todo ahora, con tantas horas ante nuestros pc. Así, entre muchos otros vídeos, compartieron con nosotros, desde su residencia en Can Tomeu, ejercicios como "la papada", "el gato sentado", etc