• 1
  • 2

Jo no pas, jo repàsEn Lluís va ser l'encarregat del taller "Jo no pas, jo repàs!" i s'ofereix per ajudar amb els deures als joves online. Mitjançant consultes, per missatge directe a @vilajove, en la plataforma d'Instagram.

A més, va oferir una sèrie de pautes per estudiar aquests dies, penjades totes a instagram stories:

 1. NO T'ESTRESSIS

La situació ja és prou complicada com per a angoixar-se més.
No saps quan tornarem a classe. És important continuar fent feina i continuar aprenent per evadir-te una mica.
Treballa al teu ritme. Aprén a gestionar les diferents eines i recursos a través dels quals faràs els deures i recorda que, per a qualsevol dubte, l'equip del C19 pot ajudar-te.

2. SOBRE RITMES

Transportar l'horari de classe a l'horari de vida confinada és molt difícil! El professorat no pot esperar que l'alumnat estigui assegut davant l'ordinador com si fos a classe. Ara bé, és important organitzar el vostre temps i espai per donar resposta a les tasques.

3. L'ORGANITZACIÓ NO ÉS NOMÉS UNA QÜESTIÓ ESCOLAR

Quan parlam de crear rutines no fem referència només a aspectes acadèmics.
El nostre cervell funciona millor quan té adquirida una rutina i sap el que ha de fer a cada moment. Per això, és important que cada dia tenguis uns horaris i rutines a seguir:
- AIXECAR-SE CADA DIA A LA MATEIXA HORA
Cal recordar que no són vacances. Quan no dormim suficient (o massa), no estam en bones condicions per estudiar.
Ara més que mai, és important tenir un cos saludable per mantenir un bon ritme de treball 
- ORGANITZAR EL TEMPS D'ESTUDI
No és tracta d'implantar un horari com l'escolar, on fas 55 minuts de cada matèria. Gestiona els descansos, la dedicació a cada matèria, a cada activitat, sempre tenint en compte les dificultats.
Dedica un temps a organitzar els apunts i les tasques diàries, sempre tenint clar quin és l'objectiu d'allò que et demanen i com vols assolir-ho.
- CONTROLA L'ÚS DEL MÒBIL
Si de normal estau acostumats a utilitzar el mòbil a totes hores, ara dir-vos que no l'utilitzeu seria una bogeria.
Segurament pensau que és l'únic canal que teniu amb "el món exterior" (probablement així és), però us anirà bé desconnectar de la situació.
Un ús abusiu només generarà més estrès.
- FES ESPORT!
Quedar-se a casa no significa quedar-se tot el dia tombat!
Aquestes setmanes de confinament és molt important fer exercici físic.
Internet està ple d'informació i Youtube s'ha convertit en el nostre gimnàs particular 
- MANTENIR UNS HORARIS I UNA  ALIMENTACIÓ SANA I EQUILIBRADA 
Tot i que a les pel.lícules sobre pandèmies els personatges s'afarten patates, pizzes i begudes, això no passa a la vida real.
No cal una dieta militar, però sí que aquesta sigui equilibrada.
- GESTIONAR EL TEMPS D'OCI
Aquesta cuarentena podria ser una oportunitat per llegir, veure una bona pel.lícula o documental, fer activitats que havies deixat de fer per falta de temps.
Sempre pots seguir les nostres recomanacions.

4. LA IMPORTÀNCIA DE CREAR UN BON ESPAI DE TREBALL 
És important crear un entorn de treball: aïllat, il·luminat i endreçat.

El proper dijous treballarem la planificació de les tasques de manera específica.

Notícies

  • 1
Tens alguna idea o suggeriment que fer-mos?

Tríptic programació del C19 en pdf