Què et provoca el desconfinament, por o il·lusió? Potser les dues emocions al mateix temps. I segurament alguna més.
Hem estat tancats durant molt de temps i, igual que ens va costar adaptar-nos a la situació de quedar-nos a casa, ara ens pot costar sortir-ne.
Quina cançó descriu com et sents en aquest moment?
La música és una eina molt poderosa d’expressió emocional, de comunicació, de motivació, de vinculació amb els altres…
És un gran recurs per a regular i transformar les nostres emocions.
La frustració és una emoció que experimentam quan les coses no són com nosaltres voldríem, o quan un obstacle s’interposa en el nostre camí i ens impedeix assolir els nostres objectius.
Pensa en alguna situació que t’hagi fet sentir frustració aquests dies.
Bona tarda! Avui us propòs que parlem de plenitud i felicitat.
Aquí i ara, sou feliços? Què us falta per a ser-ho?
M’agradaria compartir amb vosaltres un conte d’en Jorge Bucay: El cercle del noranta-nou.
Ajuntament d'Eivissa - Servei d'Atenció a la Ciutadaniac. de Canàries, 35 - Edif. CETIS
tel: 971 397 600
e-correu: eivissa@eivissa.es